雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle

熱愛研究創作以均衡營養素為基底的增肌減脂的美味料理！在這定期分享健康飲食知識與獨一無二的健康美味食譜！幫助更多人從運動與營養的平衡中學習如何愛自己～

只要用心就能把簡單的食材變成營養美味的料理，只要用心就能把生活每分每秒活出精彩！分享我的生活、食物和喜悅給你們！從生活中學習從內到外的愛自己、善待身體與幫助他人�

✨雀兒的一個月減脂計劃開跑囉～2/20~3/20 前一陣子因為體重掉太快，開始進補哈哈哈，現在...

2017-02-21 17:58:43 有 12 人說讚

2017/2/21/tue/breakfast /飲食調整Day2 里肌火腿乳酪核桃手工貝果🧀...

2017-02-21 11:30:55 有 5 人說讚

2017/2/20/mon/breakfast 青醬乳酪手工貝果💲65 上週經過市府站，路...

2017-02-20 19:14:30 有 5 人說讚

#雀兒的最愛堅果醬100種吃法 2017/2/17/fri/snack 雀兒久違的肉桂蛋白...

2017-02-17 17:08:26 有 9 人說讚

2017/2/16/thu/breakfast 香蕉藍莓蛋白質奇亞籽牛奶燕麥灑上梨子杏仁巧克力...

2017-02-16 12:54:53 有 9 人說讚

2017/2/15/wed/breakfast Miopane 藍莓起司貝果🍇🧀️ 搭配海福...

2017-02-15 13:56:27 有 3 人說讚

雀兒喜第一次的手作瑪德蓮成功！❤️做法在👇 跟大家分享雀兒第一次的手作檸香瑪德蓮！好像來不及做給心...

2017-02-15 11:45:58 有 4 人說讚

#雀兒的最愛堅果醬100種吃法 2017/2/14/tue/breakfast Miopan...

2017-02-14 18:51:28 有 9 人說讚

2017/2/14/tue/lunch 雀兒的蔓越莓燃脂蔬菜鯛魚湯❤️ 做法在下面⬇️ 情...

2017-02-14 16:36:27 有 8 人說讚

😋雀兒的好食材分享/花生好事情-花生嗡嗡蜂蜜花生醬（滑順）honey smooth peanut ...

2017-02-13 18:15:19 有 9 人說讚